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Jetzt legt man sich entspannt auf den Boden und den Kopf in die Kopf Hängematte. Vermutlich werden die ersten Momente komisch sein; so ist es doch eine ungewohnte Position, wenn der Kopf so frei schwebt. Jedoch soll sich schon rasch eine Entspannung breit machen und ein gewisser Raum in die Nackenpartie strömen. Verweilt man nun einige Minuten in dieser Position, soll der Nacken gestreckt und gut durchblutet werden. Eine Anwendung von zehn Minuten lassen die Beschwerden schon schnell verschwinden.
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